一年後 鼻うがいの効果
前に書いた鼻うがいのこと
外に出かけた日は、帰ってから鼻うがいをする！というのを心がけて一年ちょっと経ちました。
お陰で、風邪をひくこともコロナになることもまったくなく、副鼻腔炎体質がすっかりなくなりましたー！！花粉症はちょっとありますけどね(^^)。
でもこれ、かなり鼻の奥の方、つまり顔の上の方まで洗えている感覚があるのですが、それもそのはず。この説明図↓
鼻の穴からこんな目の上あたりまで鼻腔がつながっているんですね！どおりで、おでこの裏っ側まで洗えてる感じでスッキリわけです！
鼻うがいのあとはしっかり鼻をかんで、下むいては顔を上げ、を繰り返すと、しばらくの間、鼻から水が降りてきます。
ひとしきりそれをやって、もう大丈夫だろう…
と思っても、忘れたころに、また下を向いた瞬間に鼻から水がポタポタっと落ちてくるから、出かける前は鼻うがいしないほうがいいです(^^)。
それと、横になったりすると、また違うところからまた水が降りてくるから不思議。でも、これが、まゆげのあたりまで入っていった水なんだろうなーと思います。
花粉症の時期、特におすすめです！！