体力過信に注意 2018.02.02 調子がいい時は、つい、体力に自信過剰になりがち。先月、寒空の下に長時間いたことで免疫力が落ちたせいか、腸炎になったので、それ以降ちゃんと改めました。 ●対策1 冷え防止 ・最高気温が5度以下の時は、お腹に「貼るカイロ」を […] 健康