【お腹が張る方へ】プロテイン選びの正解は？「WPI」の魅力とリアルな選び方
「プロテインって、結局どれを選べばいいの？」 最近、そんなご質問をいただくことがありました。 健康や毎朝の身体づくりのためにプロテインを取り入れたい。吸収効率がいいのは、大豆由来のSoyプロテインよりはやっぱりホエイプロ […]
カテゴリーアーカイブ美容
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美容室で驚かれた！髪のボリュームがアップした私の「ゆる習慣」
こんにちは！昨日、いつもカットをお願いしている義妹のところへ行った時のこと。 チョキチョキと切ってもらっていたら、義妹から突然、「髪の量増えたんちゃう！？切っても切っても減らへんわ！！」と驚かれてしまいました。 年齢を重 […]
グルテンフリーでコロナフリー？
グルテンフリー生活、５週間強、続いてまーす！ 先週は、月曜からダンナが調子悪く、水曜日には熱が上がったのでしんどがっているところを病院に行かせたら、あえなくコロナ陽性。 あちゃーと思いつつ、タオルは別にして、あと食べ物の […]
体験！サステナブルビューティープロジェクト
こちら、お友達が経営しているエステサロンDefonsのサステナブルビューティープロジェクトに参加して最後の写真撮影会。プロカメラマンの稲垣純也さんにステキに撮っていただきました！（稲垣さん、乗せるのも上手くて、増し増し度 […]
習慣化の秘訣2ーメリットになるタイミング
前回、習慣化の秘訣1をこちらにアップしました！ 習慣化の秘訣は、スマイル！ 今日は、習慣化の秘訣をもう一つ！ それは、タイミング。やる時間も決めること。 ですが、ここでお伝えしたいのは、 習慣化したいことが、その後の行動 […]
まつ毛美容液ラッシュアディクトがすごい
2ヶ月に一度、まつげパーマをかけています。 義妹にやってもらっているのですが 「まつ毛が少ないからやりにくい、まつ毛美容液使って育毛しなさい！」とよく言われていました。 いや、でも、やってたんです。 スカルプDの3000 […]
佐藤友美さん講演会！女の運命は髪で変わる
さとゆみさんの講演会、行ってきましたー！！ 女の運命は髪で変わる 遠慮の塊のように空いてた、さとゆみさんの真ん前の席で、かぶりつきで（笑）聴いてきました！もうね〜面白すぎで、終始笑いっぱなし！ 一番印象深かったのは、「自 […]