体力過信に注意 2018.02.02 調子がいい時は、つい、体力に自信過剰になりがち。先月、寒空の下に長時間いたことで免疫力が落ちたせいか、腸炎になったので、それ以降ちゃんと改めました。 ●対策1 冷え防止 ・最高気温が5度以下の時は、お腹に「貼るカイロ」を […] 健康
腸炎にご注意 2017.12.06 昨日の朝からお腹痛いと思っていたら、夜から悪寒、38度の発熱。インフルエンザかと思いきや、夜中は2時間おきにトイレが友達(T-T)。とにかくお腹が痛い。時々、ギューーー、キリキリーと痛い。ひたすら下痢だけで吐き気はないの […] 健康