苦手なこと
苦手なことがある。認めたくないけどハッキリ言って苦手だ。。。「またどうせ、こんなかんじでおわるなー」とおもいながら、 「んん?これって「負の予言の自己成就」をやっちゃってるんじゃない??」…と気がつく。 そうか、ならば真 […]
苦手なことがある。認めたくないけどハッキリ言って苦手だ。。。「またどうせ、こんなかんじでおわるなー」とおもいながら、 「んん?これって「負の予言の自己成就」をやっちゃってるんじゃない??」…と気がつく。 そうか、ならば真 […]
健康は食べ物から。基本はPlant based while food (PBWF)を心がけたいところ。ガチガチではなく、ゆる〜く気をつけています。 でも、コンビニでランチを調達するしかないことも現実。どうしようもないな〜 […]
調子がいい時は、つい、体力に自信過剰になりがち。先月、寒空の下に長時間いたことで免疫力が落ちたせいか、腸炎になったので、それ以降ちゃんと改めました。 ●対策1 冷え防止 ・最高気温が5度以下の時は、お腹に「貼るカイロ」を […]
昨日の朝からお腹痛いと思っていたら、夜から悪寒、38度の発熱。インフルエンザかと思いきや、夜中は2時間おきにトイレが友達(T-T)。とにかくお腹が痛い。時々、ギューーー、キリキリーと痛い。ひたすら下痢だけで吐き気はないの […]