木下晴弘先生の講演会
木下晴弘先生の講演会を聴いた。 幸せであることが1番大事。幸せな人生を歩んだ人は「他人を幸せにした人」。他人を幸せにするには自分が幸せでないと与えられない。 教育は幸せになるため。 幸せは、一言で言うと自信。 「自分はじ […]
日付アーカイブ2018
雪の妖精 シマエナガ
北海道にだけ生息するシマエナガ。フワフワ、真っ白のお顔はまるで雪の妖精。女性からの人気は特に高い❣️ このシマエナガ、じつは本州にもいるエナガの亜種。遺伝的にエナガと同じだけど、北海道では環境に適応して真っ白の顔に進化し […]
ブックレビュー: 職場を幸せにするメガネ 〜アドラーに学ぶ勇気だけのマネジメント〜
この本、マネージャーとしてグループやチームのリーダーとして成果を出さなきゃならない人にオススメです！ わたしもマネージャーだった時に、自分の中で、おぼろげにだけど、それでもポリシーのように貫いてきたことが、とてもシンプル […]
コホオアカ、シロハラホオジロ、シマアオジ:対馬-野鳥撮影旅行3
5月初めの対馬では、キマユホオジロの中に、時々混ざっている鳥ちゃん達の中で、わりよく見られるのがコホオアカ。この子も本州では滅多にみられません そして、見つけるとけっこう嬉しいのが、シロハラホオジロ。黒い顔にくっきり入る […]
キマユホオジロ:対馬-野鳥撮影旅行2
5月初めの時期、本州で見られないような野鳥が、対馬では割と普通に見られます。 その１つがこの子！キマユホオジロ！ その名の通り、黄色い眉毛が特徴的な鳥さんです。 本州にもいる、ふつうのホオジロも、もちろんたくさんいますが […]
ツリスガラ: 対馬ー野鳥撮影旅行
ここ数年、毎年ゴールデンウィークには、対馬に野鳥撮影旅行にでかけます。 対馬は、日本を通過する渡り鳥のメッカ。本州ではなかなかみられない珍鳥が見られるので、バーダー（バードウォッチャー）の間では有名です。 ただ、20年以 […]
コンビニでもPlant based whole food(PBWF)
健康は食べ物から。基本はPlant based while food （PBWF）を心がけたいところ。ガチガチではなく、ゆる〜く気をつけています。 でも、コンビニでランチを調達するしかないことも現実。どうしようもないな〜 […]
グレイテスト・ショーマン
このミュージカル映画、もう〜最高でしたー！！すべての人に見てほしい、素晴らしいミュージカル! ヒュー・ジャックマンが扮する主人公、PTバーナムは、19世紀半ばのアメリカショービジネスの原点を築いた伝説のプロモーター。差別 […]
はじめてのおもてなし
映画「はじめてのおもてなし」見て来ました！ 難民の青年を家に受け入れたことをきっかけに変化していく家族の絆を描いたドイツ発の映画！感動社会派ヒューマンドラマかと思いきや、驚くことに、なんとコメディ！！ドイツで大ヒットの理 […]
体力過信に注意
調子がいい時は、つい、体力に自信過剰になりがち。先月、寒空の下に長時間いたことで免疫力が落ちたせいか、腸炎になったので、それ以降ちゃんと改めました。 ●対策1 冷え防止 ・最高気温が5度以下の時は、お腹に「貼るカイロ」を […]