mimikish blog

LISTEN「聴くこと」は人を変える

2021.12.09

キャリアコンサルタントの養成講座に8月から11月の週末、合計12日間通った。 キャリアコンサルタントー日本マンパワー 養成講座のメインは、実技試験対策。その内容は、この本にある『聴くこと』のトレーニングだったということに […]

書籍

習慣化の秘訣2ーメリットになるタイミング

2021.11.19

前回、習慣化の秘訣1をこちらにアップしました! 習慣化の秘訣は、スマイル! 今日は、習慣化の秘訣をもう一つ! それは、タイミング。やる時間も決めること。 ですが、ここでお伝えしたいのは、 習慣化したいことが、その後の行動 […]

健康

習慣化の秘訣は、スマイル!

2021.11.15

もうかれこれ15年以上、毎朝15-20分ストレッチと筋トレをやっています。 私にとって歯磨きレベルの習慣です(^^)。 「なんで、面白くもない筋トレを、習慣にできるの?」と、よく聞かれます。 ここで、簡単で、かなり効果的 […]

健康

初めてのビーガンレストラン、モダナークファームカフェ

2021.11.06

なるべくヘルシーな外食を、と調べたら、けっこうビーガンレストランがあることがわかりました! こちらのモダナークファームカフェ、以前からお店の前は通ったことあったのに、入ったことはありませんでした! ビーガンレストランにあ […]

オススメスポット

健康にも環境にも優しいノースカラーズの芋けんぴが美味しい❣️

2021.11.06

神戸で見つけたビーガンレストランでたまたま買ってみた、この芋けんぴ、めっちゃ美味しくってびっくり‼️ 初めてのビーガンレストラン モダナークファームカフェ 添加物不使用で、パーム油を使っていない。九州産のさつまいも、米油 […]

健康

Humankind 希望の歴史 人類が善き未来をつくるための18章

2021.11.04

 勝間和代さんが「衝撃を受けました!」とコメントされていたので読みましたが、ほんと、これはめちゃよかった!! 途中読みづらくて止まったりもしたけど、下巻の後半からは止まりませんでした! 人間って、本当はいい奴だったんだ […]

書籍

ブックレビュー 家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった

2021.10.20

これ、相当おもしろいです!! いや、正確には、笑ったり泣いたり、感情が忙しいです!笑 岸田さんのnoteの記事をいくつか読んだことがありました。ダウン症の弟さんの万引き疑惑のお話には、心があったかくなってうるっとしたこと […]

書籍

五苓散の思わぬ効果

2021.10.17

 季節の変わり目や気圧の変動が激しいとき、最近めまいに襲われます。めまいの時に耳鼻科で処方してもらうお薬があります。 漢方薬の五苓散とセファドール。 頓服として処方されるセファドールは、明確にめまいに効くけど、五苓散の […]

健康

「玄米は無理」のブレインロックが外れた玄米

2021.10.13

 つい最近外れたブレインロックのお話です(^^) 「玄米は無理、雑穀米まで」 子供の頃に食べさせられた玄米が不味すぎて、ずーーーっとそう思い込んでいました。健康にはいいかもしれないけれど、下準備も大変そうなわりに、美味 […]

健康

まつ毛美容液ラッシュアディクトがすごい

2021.10.01

2ヶ月に一度、まつげパーマをかけています。 義妹にやってもらっているのですが 「まつ毛が少ないからやりにくい、まつ毛美容液使って育毛しなさい!」とよく言われていました。 いや、でも、やってたんです。 スカルプDの3000 […]

美容
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